可以说，如果在刚突破的时候巩固力量，难度都不是很低了，是需要很长时间的潜修才能够完成巩固的。“紫云榜第叁的人是我杀的，紫云榜第二的人也被我击败，今天我倒要看看传说中紫云榜第一的人，到底有什么本事。”夏天握紧了自己的拳头。“这可真是好东西，外王，你给我们也准备几枚玉简吧？万一有事，我们也可以向少爷传讯不是！”高如远见到这么有意思的传讯手段，还是非常有兴趣的。“没想到这次的奖励是你，哈哈，你可是奖励的第一个活物啊。”江浩拍着马脸笑着说道。展开天魔血翼，龙辰二话不说，再度拼命，以自己极限的力量來催动度，眨眼之间消失在苏牧尘的眼前。因些打通任督二脉，使真气从丹田起，流入后脊，上入泥丸，再由任脉用过前胸往下，回入丹田，形成一个循环，这就是小周天。