”他沙嘎地低语，模糊地纳闷自己的心为什么停止了跳动。“你是什么狗屁食神，你懂做菜吗，你会做菜吗。”圣玉可以说并不是多么强悍的东西，轻松就可以粉碎，而且圣玉里面的力量也不是很大，如果用来战斗的话，还不如夏天随便放一个大招的威力展开天魔血翼，龙辰二话不说，再度拼命，以自己极限的力量來催动度，眨眼之间消失在苏牧尘的眼前。因些打通任督二脉，使真气从丹田起，流入后脊，上入泥丸，再由任脉用过前胸往下，回入丹田，形成一个循环，这就是小周天。