在姜神武心魂之力的攻击下，敖通的封锁像是纸片一样寸寸破碎，他的心魂就这样被姜神武尽数占据。但是，苏知雨没有对权力的欲望，所以也不会和苏蜃争夺什么，对苏知雨来说，只要她的亲朋好友，都能够平安就可以了。第三个核心，就这样在龙辰的身体当中形成，原本十八天河的循环，此时更加的方便快捷巨量了。她这里，本来就是一个训练萝格和防守修道院西部山区用的简易军营，难道要她建设成还没有被摧毁之前的崔斯特瑞姆那样的繁华，又或者像是修道院那样金碧辉煌吗？“菠萝咕咾肉，顾名思义就是菠萝加咕咾肉一起炒，而重点呢就是咕咾肉。”“书籍上记载，人丹晋级地丹境，会粉碎一次，所有的真气在龙脉中循环一次，再次汇入丹田当中，凝结成为更加强韧的地丹！”