“哦，她是我们的同父异母的妹妹，”雅娜的声音降低为低语。虽然并不是所有弟子都能够碾压下宗弟子，可是至少他看到了程家弟子的进步巨大，这一点绝对是下宗弟子没有办法能够比拟的。“哇塞，不会是我的眼睛出毛病了吧，我好像看到了十分不可思议的一幕。”萱萱满脸惊讶的看着厨房里的夏天，此时夏天的举动已经完全将她震住了“菠萝咕咾肉，顾名思义就是菠萝加咕咾肉一起炒，而重点呢就是咕咾肉。”“书籍上记载，人丹晋级地丹境，会粉碎一次，所有的真气在龙脉中循环一次，再次汇入丹田当中，凝结成为更加强韧的地丹！”