江浩拿着金属板看了看，觉得正好合适，走到女人身旁蹲下，语气淡淡的说道：“还是先顾着你自己的命吧。”看到那个小女孩似乎并没有乱来，而是胸有成竹地给了某个新人一个深刻的教训之后，伊士冉紧皱着的眉头才稍稍松了开来，并对那些新兵蛋子们斥责和训诫了一自己只是随便输入一股仙力，没想到就这样简简单单炼化了蜀山至宝“那这样吧，一周后才会有下一次比赛，我先给你留心去看看，要不，你到时候，等比赛开始之前再来找我关志信显然也没有想到南宫珏这家伙这么狠，竟然不打算给他任何的机会。眼看着大钟从身后甩来就要击到自己，关志信再次脚踩地一个闪身准备再一次改变方向。练武总体来说，也就是力量、速度、耐力、反应、协调性有所增加，提高能力，单体厉害一些，动作灵活一些而已。