“菠萝咕咾肉，顾名思义就是菠萝加咕咾肉一起炒，而重点呢就是咕咾肉。”“书籍上记载，人丹晋级地丹境，会粉碎一次，所有的真气在龙脉中循环一次，再次汇入丹田当中，凝结成为更加强韧的地丹！”当然，比起寻常修者来，修炼炼体类武技的修者更加耐痛，这是肯定且必然的，但是也分人啊。看到时间已经差不多，且自己的未婚妻已经没有了继续调戏那个小子的欲望后，肯尼斯才突然睁开了眼，打算最后说明一些事情。等上官云鹤把轻功心法口诀说完，江浩收集到了“踏雪无痕”轻功59%的完成度，剩下的收集需要看对方施展。“地武境第五重，又來自天风圣朝，确实很不简单，不过，大姐，你还记得小狼吗。”龙辰抬起头，月说道。