江浩拿着金属板看了看，觉得正好合适，走到女人身旁蹲下，语气淡淡的说道：“还是先顾着你自己的命吧。”看到那个小女孩似乎并没有乱来，而是胸有成竹地给了某个新人一个深刻的教训之后，伊士冉紧皱着的眉头才稍稍松了开来，并对那些新兵蛋子们斥责和训诫了一伊莎看见了他，迎了出来。“茉莉！怎么回事？她出事了？”她看见黑鹰怀中的少女惊问。关志信显然也没有想到南宫珏这家伙这么狠，竟然不打算给他任何的机会。眼看着大钟从身后甩来就要击到自己，关志信再次脚踩地一个闪身准备再一次改变方向。练武总体来说，也就是力量、速度、耐力、反应、协调性有所增加，提高能力，单体厉害一些，动作灵活一些而已。