艾琳转头从容的对她底外孙女说道：“这儿离城堡只剩下两哩路。灶台打开，锡纸包上金针菇，直接上炉烤，又拿出十几个生蚝和扇贝直接烤上，旁边一个锅子煮上粉丝，手里菜刀不停，小米椒和蒜下锅煸香，放入酱油耗油，一份酱料出锅。“这龙辰确实还不错，但骨子里太嚣张了，他真的以为，我们杀戮龙城的人会败给他不成！”龙辰一凶狠起來，当然可以死死的压制这个妇人，而且莫娘心中最在乎的还是她的子女，她担心龙辰真的去动他们，所以动都不敢动。这样的话，肌肉和身体就不能有任何的休息，虽然这样可以让肌肉更加的紧绷，变得更强，可是同样的，如果过度坚硬的话，那真的是会断掉的。